Cvičenie s vlastnou váhou sa teší obrovskej popularite. Získava si stále viac a viac priaznivcov. Poznáte jeho výhody? Výhody cvičenia s vlastnou váhou nemusíte dochádza do posilňovne môžete si zacvičiť kdekoľvek sa vám zachce – doma, vonku, na zemi neplatíte ...
Read More »Author Archives: Tomas
Feed Subscription5 tipov na netradičnú letnú dovolenku v Európe
Hľadáte tipy na destinácie v Európe, ktoré nebudú preplnené dovolenkármi a vašou hlavnou podmienkou nie je more a pokojne vám stačí aj jazero? Týchto 5 destinácií sa postará o neuveriteľný zážitok. Poľsko Že čo? Letná dovolenka v Poľsku? Iste, prečo ...
Read More »Video: Čo by ste mali vedieť o najväčšej lodi na svete
Harmony of the Seas, tak sa volá najväčšia loď na svete, jej skonštruovanie trvalo 32 mesiacov. Čo by ste o tomto obrovi mali vedieť? je dlhá 362,15 m (3 futbalové ihriská), a teda je dlhšia ako Eiffelova veža na výšku je ...
Read More »Aké potraviny pomôžu kvalite vašich zubov
Kto by netúžil po žiarivom úsmeve. Ak bojujete proti zubnému kazu všemožnými zbraňami, mali by ste sa vyhýbať jedlám, ktoré obsahujú rafinovaný cukor. To nie je nič nové. No čo pre väčšinu z vás novým môže byť, je zoznam potravín, ...
Read More »6 tipov, ako si udržať mozog v dobrej kondícii
1. Cvičenie Hovorí sa, že v zdravom tele zdravý duch. Vedci dokázali, že to tak je. Napríklad, ak budete pravidelne cvičiť – behať, posilňovňa, plávanie či bicykel – môžete oddialiť napríklad Alzheimrovu chorobu až o 5 rokov. Okrem toho je ...
Read More »5 dôvodov, prečo navštíviť Taliansko
Čižma Európy, ktorá vás nakopne iba k tomu, aby ste si ju zamilovali. Teda v tom prípade, že ju navštívite. Ak tak neurobíte, môžete mať pocit, že Taliansko je iba krajina plná ukričaných ľudí, ktorí jedia iba cestoviny, jazdia na ...
Read More »Cítite sa osamelá? Bojujte proti tomu
Samota je fajn, každý raz za čas potrebuje byť sám. Je ideálna na super psychohygienu – po náročnom pracovnom týždni si sama dáte pohár vína, pustíte si hudbu, vyložíte nohy na stôl a užívate si pokoj, ticho a samu seba. ...
Read More »Chodíte všade neskoro? Takto to môžete z meniť
Ľudia, ktorí chronicky meškajú, znepríjemňujú životy nielen tým, ktorí na nich čakajú, ale aj sami sebe. Medzi najčastejšie dôvody toho, že meškáte, môže patriť ktorýkoľvek z tejto šestice. Ak sa ich zbavíte a popracujete na tom, budete lepším pánom času ...
Read More »Aké výhody má cestovanie vo dvojici
Cestovanie solo je len pre tých najväčších odvážlivcov, ktorí majú chuť prežiť dané miesto čo najintenzívnejšie. Ak si však na to netrúfate a výlety vo väčších skupinách vás otravujú, cestovanie vo dvojici je skvelým riešením. Skvelým v tom prípade, ak ...
Read More »10 zaujímavých faktov, ktoré sa vám zídu v kuchyni
1. Ak nechcete plakať pri krájaní cibule, existuje niekoľko trikov, ako tomu zabrániť. Jedným z nich je dať cibuľu pred krájaním nachvíľku do mrazničky. 2. Pripravovali ste slaninku na panvici a vždy sa vám zakrútila? Ak ju chcete mať rovnú, ...
Read More »