Saunovanie nie je len o relaxácii, ale aj o celkovom zlepšení zdravia a psychickej pohody. Fínska sauna, bio sauna alebo kombinovaná sauna ponúkajú rôzne spôsoby, ako si dopriať blahodarné teplo, ktoré prospieva telu aj mysli. Aké sú hlavné výhody jednotlivých ...
Read More »Category Archives: Zdravie
Feed SubscriptionAko sa starať o kučeravé vlasy, aby vyzerali skvelo
Kučeravé vlasy sú nielen nádherným darom, ale aj výzvou na správnu starostlivosť. Správne zvolená rutina im však dokáže dodať vitalitu a zdravý vzhľad. Poradíme vám, ako kučeravé vlasy ošetrovať, aby ste zdôraznili ich prirodzenú krásu. Starostlivosť začína pri správnom umývaní ...
Read More »Ako na otehotnenie?
Gravidita je proces, ktorý začína uhniezdením oplodneného vajíčka spermií až po samotný pôrod. Oplodnené vajíčko sa na 10 lunárnych – 9 kalendárnych mesiacov uhniezdi v maternici.Jednou z dôležitých podmienok tehotenstva je ženská ovulácia, pri ktorej dôjde k uvoľneniu vajíčka z ...
Read More »Viete ako sa správne opaľovať?
Nádherné bronzové opálenie je snom mnohých žien. Väčšina žien sa preto snaží s príchodom prvých teplejších dní čo najrýchlejšie opáliť. Nie vždy sa to ale oplatí. Skôr ako pokožku po zimnom období vystavíte slnečným lúčom mali by ste ju na to ...
Read More »Trápia vás bolesti chrbta z dlhého sedenia? Tieto cviky vám pomôžu
Dlhé hodiny v takmer rovnakej polohe, ktoré strávite v zamestnaní, môžu mať za následok bolesti chrbta. Tento problém podporuje aj pravidelné cestovanie autom a odpočinok pri počítači alebo televízore. Čo robiť, aby boli vaše svaly nielen na chrbte vždy v dobrej kondícii? Ochabnuté ...
Read More »Ako zlepšiť svoj spánok?
Dobrý spánok je dôležitý pre naše celkové zdravie a pohodu. Nedostatok spánku môže mať negatívny vplyv na našu energiu, náladu a schopnosť sústrediť sa počas dňa. Ak máte problémy so spánkom a chcete zlepšiť svoju nočnú odpočinkovú rutinu, existuje niekoľko ...
Read More »Aká je najlepšia prevencia kŕčových žíl? Toto sú naše odporúčania!
Kŕčové žily patria medzi pomerne časté zdravotné problémy. Toto ochorenie postihuje tak, ako mužov, tak aj ženy. Jednoducho povedané, častokrát si nevyberá. Najčastejšie však ide o ženy, a to konkrétne v strednom veku a po menopauze. Ak sa chcete vyhnúť ...
Read More »Ako vybrať správnu obálku? Na toto by ste mali pri kúpe myslieť!
Možno si poviete, že obálka na poštu či iné dokumenty je banalitou, no nie je to tak. Ide totiž o produkt, ktorý je tiež potrebné vybrať správne. Ak ste sa doteraz nad tým pri kúpe nezamýšľali, nadišiel ten správny čas. ...
Read More »Zastavte starnutie pleti! Pomôže vám kyselina hyaluronová v inovovanej podobe
Kyselina hyaluronová je pokladaná za kyselinu krásy a mladosti. Je doslova antiageing zaklínadlom, či už sa jedná o kozmetiku s HA, ako sa kyselina hyaluronová v skratke označuje, tak o výživové doplnky. Novinkou na trhu sú lyofilizované perly kyseliny hyaluronovej ...
Read More »Ako vybrať ten správny bicykel? Na toto si dávajte pozor!
Či už patríte medzi vášnivých cyklistov alebo chcete obdarovať vašich blízkych, ste tu správne! Predstavíme vám totiž základné tipy, ktorých by ste sa mali držať pri výbere a kúpe bicykla. Predsa len, pravdepodobne túžite po tom, aby vám slúžil dlhé ...
Read More »