Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

nutnosti hýbať sa už vieme všetci. Nielen ak chcete schudnúť je pohyb nevyhnutný, ale je preukázané, že ak sa pravidelne hýbeme sme menej náchylní aj na iné ochorenia. Ak sa teda chcete vyhnúť nielen horšiemu zdraviu vo vyššom veku, ale ...

Pred letnou dovolenkou vo veľkom riešime našu postavu a usilovne pracujeme na tom, aby sme v plavkách na pláži vyzerali čo možno najlepšie. Chudnutie, no najmä cvičenie, nás tak láka práve v teplých dňoch, kedy stačí vybehnúť von a hýbať ...

Jarná únava nám vie najmä v týchto dňoch pokaziť radosť z pekného počasia. Namiesto toho, aby sme chodili na prechádzky a všetok voľný čas trávili na čerstvom vzduchu, máme čo robiť, aby sme cez víkend vôbec vyliezli z postele. Je ...