Spánok je dôležitý, už ste istotne milionkrát čítali o tom, že priemerný človek prespí približne tretinu svojho života. Jasné, ale pre to, aby ste mali kvalitný spánok nestačí spávať iba osem hodín denne. Potrebujete mať aj kvalitný matrac či pravidelný ...
Read More »