Behanie je jeden z najlepších spôsobov, ako schudnúť, ktorý zároveň prináša množstvo bonusov – je to skvelá prevencia proti depresii, vyčistí vám hlavu, zapájate pri ňom prakticky každý jeden sval a posilňuje váš srdcovo cievny systém. Problém môže nastať vtedy, ...
Read More »Author Archives: Tomas
Feed SubscriptionBudapešť: Mesto, ktoré neustále odhaľuje tajomstvá
Je jedno, či ste v Budapešti prvý, druhý alebo šiestykrát, vždy tu nájdete niečo nové. Nové miesta, ktoré ste si predtým nevšimli, nové podniky, ktoré tu medzičasom vznikli a staré miesta, ktoré majú pre vás s odstupom času oveľa čarovnejšiu ...
Read More »4 chyby, ktoré robíte po cvičení
Rozhodnúť sa, že začnete cvičiť, je super. No nie vždy však také super je aj to, čo robíte po tréningu. Nezahadzujte hodiny tréningu a tvrdej driny len preto, že nepoznáte tieto veci, o ktorých mnohí nevedia, že sú chybami. Vyvarujte ...
Read More »Jar je ideálna na detoxikačnú kúru. Ako na to?
Príroda na jar ožíva a aj vaše telo sa začína cítiť lepšie a uvoľnenejšie. Ak mu v tom chcete pomôcť, je pre vás ideálna detoxikačná kúra. Na čo slúži? Ako hovorí už samotný názov, zbaví vás toxíkonov, ktoré sa vám ...
Read More »Nenechajte si ukradnúť batožinu na letisku. Ako na to?
Niekde letieť a prísť o svoj kufor či časť svojej batožiny nie je nič príjemné. Najmä, keď sa vám to môže stať prakticky kdekoľvek – v letiskovej hale, po ceste na letisko, pri nakladaní batožiny do lietadla či po ceste ...
Read More »5 chýb, ktorým sa vyhnite v životopise
Skúsený personalista už po prvom pohľade na životopis dokáže povedať, s akým človekom má do činenia. A nezabúdajte na to, že prvý dojem je veľmi dôležitý a môže rozhodnúť o tom, či vám firma dá šancu, alebo vaše CV skončí ...
Read More »Čo robiť, aby ste spali lepšie
Spánok nie je iba o tom, že si ľahnete a ráno sa zobudíte odpočinutý. Musíte mu pomôcť s istými vecami, aby ste sa odpočinutý skutočne zobudili, pretože nie je výnimkou, že sa aj po 9 hodinách spánku zobudíte dolámaný, ako ...
Read More »Čo je brand a ako ho vybudovať
Veľa ľudí si myslí že brand (značka) je len logo danej firmy, ale to je veľký omyl. Brand je niečo oveľa viac. Brand je to, ako vašu firmu vidia a ako o nej hovoria ľudia. Nemusia to byť iba vaši ...
Read More »Skúšali ste už upiecť vajíčka v rúre?
Máte radi vajíčka uvarené na tvrdo, no často sa vám stáva, že sa vám pri ich lúpaní rozleje žĺtok po celej kuchynskej linke? Ak nechcete byť služobníkom času a pri ich varení si nastavovať stopky, existuje jeden spôsob, vďaka ktorému ...
Read More »Cestujete a hľadáte ubytovanie? Skúste Airbnb
Pri dnešných cenách leteniek by bolo hriechom aspoň raz za pár mesiacov si neurobiť pekný výlet. Za pár desiatok eur sa za Bratislavy dostanete do Londýna, Ríma či Barcelony. Letenky nie je problém si zarezervovať, lenže kde nájsť dobré ubytovanie ...
Read More »