Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

Veľmi veľa ľudí sa snaží bojovať s tráviacimi ťažkosťami a žiaľ neúspešne. Neuvedomujeme si, že najmä náš životný štýl ovplyvňuje to, akým spôsobom telo spracováva potravu. Odporúčaní je naozaj veľa. V prvom rade nesmiete zabudnúť na pitný režim, dostatočný príjem ...

Koniec zimy sa nezadržateľne blíži. Pomaličky, ale isto, môžeme zo šatníkov vyťahovať okrem jarnej obuvi aj jarnú bundu. Ak však nechcete toto obdobie stráviť v posteli s horúčkou, odporúčame vám držať sa týchto pravidiel. Podpora imunitného systému Aby ste toto ...

Bývavate často chorí a nechcete sa napchávať veľkým množstvom liekov, kvapiek a cukríkov proti zápalu? Chceme vám odporučiť skvelý recept, ktorý zatočí s chrípkou už v počiatočnom štádiu. Na tento liek proti chrípke budete potrebovať: 2-3 korene zázvoru 2- 3 ...

Extrémne chladné počasie, ktoré bolo kedysi úplnou samozrejmosťou, ľudí neustále prekvapuje. Mnohí tvrdia, že takto by mala zima vyzerať a že sťažovať sa na takéto počasie nemá význam. Bohužiaľ stále dosť ľudí sa sťažuje na extrémne mrazy. Nemôžu sa dostať ...

Keby sa spýtate školopovinných detí, či sa tešia zo zimného počasia, určite by vám odpovedali, že tešia. Zato mamičky malých detičiek, ale aj tých školopovinných krútia hlavami nad touto zimou. Je dlhá, studená a slnko vykúka len málokedy. Ešte sa ...

Chlieb s maslom je klasika. Vyskúšali ste už ale Original GHEE maslo? Ak nie, pripravili sme pre vás malú ochutnávku vo forme článku o tomto zaujímavom produkte. Inšpirujte sa a vyskúšajte niečo skutočne zdravé! Kvalitné podmienky = kvalitné produkty Vyvážené ...

Chrípkové obdobie je tu, či chceme, alebo nie. Ak ho chcete zvládnuť bez najmenšej ujmy na zdraví, budete musieť podporiť svoju imunitu domácimi receptami. Neprepchávajte sa zbytočne liekmi, ktoré chrípku neliečia, ale ju len utlmia. Prečo teda nevyužiť účinnejšie recepty z ...

Budíte sa ešte unavenejší, ako keď ste išli spať? Potom je jednoznačne niečo v neporiadku. Jedným z častých dôvodov sú zlé zvyky, ktoré veľa ľudí robí pred spánkom. Aby vaše ráno bolo príjemnejšie, snažte sa dodržať tieto rady. 1. Žiadny ...

Plavková sezóna je už za nami, teda ak sa nechystáte na nejaký výhodný last minute do Grécka či Egypta. To však neznamená, že by ste mali zanedbávať cvičenie a zdravý životný štýl. Nemusíte byť celé dni zatvorená v posilňovni, navyše ...

Vajíčka sú skvelý a univerzálny pomocník pri výrobe raňajok s vysokým obsahom proteínov – praženica, volské oko, vajíčko na mäkko, na tvrdo alebo niektorí ich pijú aj surové. Lenže čím môžu tento skvelý zdroj proteínov nahradiť tí, ktorí sú na ...