Medzi nami sa nenájde nikto, kto nemá rád letné mesiace – slnkom zaliate dni s príjemnými letnými tropickým teplotami. Predsa, či chceme, alebo nie, po lete prichádza jeseň a s ňou sa pomaly, ale isto musíme pripravovať na vykurovaciu sezónu. ...
Read More »Category Archives: Zdravie
Feed SubscriptionJe soľ skutočne taká zlá? Čo o nej vôbec viete?
Soľ je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá sa bežne používa na ochutenie pokrmov. Okrem svojej špecifickej chuti sa radí aj k účinným konzervačným prostriedkom, ktoré pomáhajú zastavovať rast baktérií. Napriek tomu všetkému si za posledné roky získala zlú reputáciu a ...
Read More »Ako zvládnuť problémy s učením, ktoré trápia vás aj vaše dieťa?
Každé jedno dieťa bez ohľadu na jeho schopnosti potrebuje lásku svojich rodičov. Je to tá najväčšia podpora na zvládnutie každého problému a prekonanie aj tej najťažšej prekážky. Základom teda je, aby ste túto formu prirodzených inštinktov nepodceňovali. Vaše dieťa sa ...
Read More »S čím by ste mali počítať, ak pracujete v kancelárii?
Mnohí z vás určite premýšľali nad tým, aké by to bolo, keby ste pracovali v kancelárii. Sedeli by ste za počítačom, nenarobili by ste sa fyzicky a ešte by ste za to mali zaplatené. Práca v kancelárii má množstvo výhod, ...
Read More »3 super triky, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň
Aj vás to akosi omrzelo v práci a máte pocit, že vaše dni sú nudné, nezaujímavé a potrebujete nejaký impulz? Poradíme vám zopár trikov, ako si dobiť energiu a mať tak pohodový deň. 1. Ráno si doprajte rozcvičku Chodievate ráno ...
Read More »Pitný režim a stravovanie cez letné mesiace
Leto je charakteristické vysokými teplotami, ktoré neutíchajú ani v nočných hodinách. Sem- tam sa stane, že prebdíme celú noc, nedokážeme dýchať a nie to sa ešte pokúsiť spať. Ako by sme sa ale mali cez letné mesiace stravovať a čo ...
Read More »Pre niekoho nezmyselná hračka, pre iných pomôcka proti stresu
Vždy sa dostane na trh nejaká novinka a vec, ktorá dokáže zasiahnuť masy ľudí a v niektorých prípadoch opantať aj ich zmysly. Dalo by sa povedať, že je to vždy veľký boom, ktorý v priebehu niekoľkých mesiacov ale rýchlo opadne. ...
Read More »Cez horúce letné dni nezabúdajte dodržiavať pitný režim
Odborníci tvrdia, že dospelý človek by mal denne vypiť až 4-5 litrov tekutín. Kávu, alkohol a energetické nápoje by sme samozrejme do toho nemali zarátavať. Ruku na srdce, vypijete aj vy toľko tekutín, najmä teraz cez horúce letné dni? Po ...
Read More »Jednoduchá stratégia na zlepšenie koncentrácie
Schopnosť sústrediť sa na dlhodobú prácu je dnes problémom pre viacerých pracovníkov. Mnohé deti majú s touto vlastnosťou ťažkosti a odzrkadľuje sa to potom na získaných vedomostiach. Tam sa to však dá ešte ospravedlniť, pretože deti sa len učia konkrétnemu ...
Read More »Návštevu lekára nikdy nepodceňujte
Vzhľadom na narastajúci počet kritík na odborných lekárov, mnoho Slovákov hľadá alternatívne riešenia, ako predísť návšteve lekárov a zaviazať sa im tak na niekoľko rokov. V prvom rade by sme si však mali uvedomiť, že nie všetky choroby a problémy ...
Read More »
Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy