Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

Myslíte si, že máte po dvadsiatke a teda ste vo veku kedy sa ešte tak dôkladne o svoju pleť starať nemusíte? Omyl milé slečny od 20+. Práve od tohto veku by ste sa mali začať starať o pleť tak, aby ...

S ochladením, ale aj menším počtom skutočne slnečných dní, tak prirodzene trpí aj naše vlastné zdravie. Všetci sme tak v tomto období akýsi chorľaví a chytá sa nás každý bacil. Je prirodzené, že v zime sa mení aj náš jedálniček, ...

V našej spoločnosti je hodnota človeka často degradovaná len na jeho úspešnú prácu, atraktívny vzhľad, vysokú výplatu, drahé dovolenky aj množstvo „hračiek“, bez ktorých by sa vedel každý zaobísť. Niet sa teda čomu čudovať, že ešte aj pod tlakom z ...

Pred letnou dovolenkou vo veľkom riešime našu postavu a usilovne pracujeme na tom, aby sme v plavkách na pláži vyzerali čo možno najlepšie. Chudnutie, no najmä cvičenie, nás tak láka práve v teplých dňoch, kedy stačí vybehnúť von a hýbať ...

Zaznamenali ste, že sa vám v poslednom období začali extrémne štiepať nechty? Ak ste to zhadzovali na jesenné dni, nepriaznivé počasie a zaklincovali ste to vetou: Veď v tomto období je to normálne. Nemali by ste to nechať bez povšimnutia, ...

Zo slov „nič netrvá večne“ sa Vám už zrejme točí hlava. Počujeme ich neustále a najmä s pribúdajúcim vekom narážame na ich krutú realitu. Časom sa tak mení aj naše telo. Svaly ochabujú a tuk sa hromadí závratnou rýchlosťou aj ...

Jeseň akurát ešte len poriadne začala a vy ste už stihli byť chorí? Ani sa nečudujte, pretože naša imunita v takomto počasí dostáva poriadne zabrať. Raz je teplo potom zase zima… Naozaj je dôležité, aby sme posilňovali svoju imunitu každý ...

Je tu jeseň a s blížiacou sa zimou asi všetci okolo Vás len smrkajú a odkašliavajú. Naše zdravie tak čaká najťažšie obdobie v roku, preto by sme mu mali pomôcť zvládnuť ho aj bez akýchkoľvek chorôb a viróz. Nemusíte predsa ...

Naši predkovia jedli zväčša len to, čo si sami dopestovali alebo dochovali. Mali teda istotu, že je to zdravé a chemicky neošetrené. No práve takéto produkty a plody sú dnes už súčasťou nášho jedálnička oveľa častejšie, ako si možno myslíte. ...

V posledných rokoch ide výskum poradne dopredu. O tom niet pochýb, no s pribúdaním rôznych štúdií o vplyve nášho jedálnička na naše zdravie, sa zrejme aj Vy dostávate do rozpakov. Stravovať sa zdravo nie vždy súvisí len s tým, že ...