Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

nava je v týchto dňoch veľmi diskutovanou témou. Najmä tá jarná dá zabrať väčšine z nás. Aj keď ju veľmi dobre poznáme, len ťažko prekonávame jej vplyv na náš organizmus. Nedostatok energie by sme nemali podceňovať, no ani sa s ním zmieriť. ...

Iste sa všetci zhodneme na tom, že prebytočné kilogramy, ktoré sa tak ľahko a rýchlo nazbierali, sa len veľmi ťažko opäť zhadzujú. Dôvodom je najmä potreba obmedziť všetko čo nám chutí a naopak venovať sa pohybu, ktorý sa väčšine veľmi ...

Tieto dve najčastejšie sa vyskytujúce ochorenia dýchacích ciest, si žiaľ aj v dospelosti často mýlime. Pre laika nie je jednoduché pochopiť drobné odchýlky v týchto ochoreniach, no je to zásadné, ak chcete sebe, ale aj svojej rodine dopriať viac zdravia, ...

potrebe pohybu sme už všetci veľmi dobre informovaní. Ide nielen o spôsob, ako ľahšie zhodiť prebytočné kilogramy, ale aj o spôsob, ako sa udržať fit a najmä v dobrom zdraví. Práve na ňom by nám malo záležať najviac, je totiž ...

O prospešnosti prírodných prípravkov vieme všetci. Ich konkrétne účinky sa odvíjajú nielen od druhu, ale aj od spôsobu výroby. Niektoré je lepšie používať v surovom stave, iné sa konzervujú, či napríklad lisujú. Olivový olej a jeho účinky pozná každý. Prospešné ...

Ide o pomerne bežné choroby, no často si ich aj my ako laici pletieme. V každom prípade však platí, že takto oslabený organizmus potrebuje pokoj na lôžku a nemali by sme za každých okolností cestovať do práce, aby sme nakazili ...

Už aj najmenšie deti všetkých vekových kategórií často trpia sezónnymi nádchami a rôznymi formami prechladnutia. My dospelí si vieme s nachladnutím poradiť lepšie. No malé dieťa si ešte nedokáže poriadne odkašľať a ani si vysmrkať noštek. Najhoršie je, keď ochorie ...

Farmaceutický priemysel odjakživa ťaží z predaja rôznych liekov ľudom, ktorí liečivá často ani nepotrebujú a vystačili by si na svoje „neduhy“ aj s prírodnou liečbou. Už aj na bežné prechladnutie, ktoré by sme mohli zvládnuť prírodnou cestou, si vystojíme radu ...

V zimnom období veľa ľudí často trpí ochoreniami dýchacích ciest a sezónnym nachladnutím. Istá skupinka ľudí, ktorí sú „alergickí na chlad“ trpia nádchami a kýchajú už pri miernejšom ochladení. No vďaka posledným zimám, ktoré bývajú často bez snehu a so ...

eľa ľudí v dnešnej dobe siaha po sušenom ovocí, aby nahradilo potrebu organizmu po sladkom. Ľudia sú už presýtení rôznych čokolád a cukroviniek, z ktorých len priberáme a naviac sú maximálne nezdravé. Neobsahujú žiadne cenné látky, ktoré náš organizmus pre ...