Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy

udské telo, aby mohlo správne fungovať, potrebuje príjem cukru, no hovorí sa, že cukor nášmu telu škodí. Je to pravda? Áno aj nie. Nášmu telu škodí iba rafinovaný cukor, cukor, ktorý vyrobili ľudia. Ale prírodný cukor z ovocia alebo medu ...

o hrubého čreva sa pri zlom stravovaní a životnom štýle zlieza odpad z celého tela – nestrávené zvyšky tela, toxíny a ostatný odpad, ktorý ľudské telo nedokáže stráviť. Nič príjemné. Aj preto môže zanesené hrubé črevo odpadom  spôsobovať bolesti hlavy ...

itnú vodu z vodovodu má na Slovensku k dispozícii až 86 % domácností. Väčšina z nás si už dnes nevie predstaviť, že by mala ráno vstať, ísť s kýbľom ku studni, napumpovať vodu a vrátiť sa s plným kýbľom späť. ...

nava je v týchto dňoch veľmi diskutovanou témou. Najmä tá jarná dá zabrať väčšine z nás. Aj keď ju veľmi dobre poznáme, len ťažko prekonávame jej vplyv na náš organizmus. Nedostatok energie by sme nemali podceňovať, no ani sa s ním zmieriť. ...

Iste sa všetci zhodneme na tom, že prebytočné kilogramy, ktoré sa tak ľahko a rýchlo nazbierali, sa len veľmi ťažko opäť zhadzujú. Dôvodom je najmä potreba obmedziť všetko čo nám chutí a naopak venovať sa pohybu, ktorý sa väčšine veľmi ...

Tieto dve najčastejšie sa vyskytujúce ochorenia dýchacích ciest, si žiaľ aj v dospelosti často mýlime. Pre laika nie je jednoduché pochopiť drobné odchýlky v týchto ochoreniach, no je to zásadné, ak chcete sebe, ale aj svojej rodine dopriať viac zdravia, ...

potrebe pohybu sme už všetci veľmi dobre informovaní. Ide nielen o spôsob, ako ľahšie zhodiť prebytočné kilogramy, ale aj o spôsob, ako sa udržať fit a najmä v dobrom zdraví. Práve na ňom by nám malo záležať najviac, je totiž ...

O prospešnosti prírodných prípravkov vieme všetci. Ich konkrétne účinky sa odvíjajú nielen od druhu, ale aj od spôsobu výroby. Niektoré je lepšie používať v surovom stave, iné sa konzervujú, či napríklad lisujú. Olivový olej a jeho účinky pozná každý. Prospešné ...

Ide o pomerne bežné choroby, no často si ich aj my ako laici pletieme. V každom prípade však platí, že takto oslabený organizmus potrebuje pokoj na lôžku a nemali by sme za každých okolností cestovať do práce, aby sme nakazili ...

Už aj najmenšie deti všetkých vekových kategórií často trpia sezónnymi nádchami a rôznymi formami prechladnutia. My dospelí si vieme s nachladnutím poradiť lepšie. No malé dieťa si ešte nedokáže poriadne odkašľať a ani si vysmrkať noštek. Najhoršie je, keď ochorie ...