Správna a dostatočná regenerácia je pre človeka nesmierne dôležitá. Aj profesionálni športovci vám potvrdia, že najlepšou formou ako zrevitalizovať svoje sily, je obyčajný spánok. Aj keď, úplne obyčajný asi predsa len nebude. K dobrému spánku a ešte lepšiemu rannému vstávaniu ...
Read More »