Ľahko.sk – magazín pre ženy Prináša kreatívny tipy a informácie pre ženy
Máte radi prírodu a obdivujete jej liečivú moc? Robíte dobre, pretože trendy v posledných rokoch ukazujú, že návrat k prírode, zdravým potravinám a zdravej výžive, sú jednoducho in. Dôvod je jednoduchý: zdravie máte len jedno, a tak by ste si mali dávať pozor na to, čo konzumujete.
Healthy food concept. Fresh fruit and berries granola and yogurt smoothies and green wheat grass juice almond milk and goji.
Žite zdravo, nakupujte zdravo
Ak neviete, odkiaľ začať, v eshope prirodnastrava.sk nájdete zdravé potraviny, s výberom ktorých vám radi poradia priamo odborníci z praxe. Nie je to len tak hocijaký bio obchod, ale možno váš budúci sprievodca svetom nových chutí a vôní. Srdce zaplesá najmä vegánom a vegatariánom, ale na svoje si prídu aj milovníci zdravej výživy. A o aké zdravé potraviny vlastne ide? Také, ktoré vám dodávajú nielen potrebnú energiu, ale podporujú vitalitu a znižujú stres. Posilňujú schopnosť myslieť, pozdvihujú dobrú náladu, pomáhajú vám udržať si zdravie a dobrú kondíciu. Ak navyše chcete zdravo nakupovať, nemusíte chodiť pešo do bio obchodu. Stačí kliknúť, objednať si zdravé potraviny a tie vám privezú až priamo k dverám.
Vitamínová bomba pre zdravie
Máte radi chutné a výživné nápoje priamo z prírody? O bio smoothies počuť čoraz častejšie – sú zdrojom dôležitých vitamínov i živín, pričom slúžia tiež ako prevencia proti mnohým chorobám. Pri dodržiavaní zásad zdravej výživy nezabúdajte ani na ovocné, rastlinné a zeleninové šťavy, ktoré vám dajú energiu na celý deň. Vášmu zdraviu prospievajú aj čaje. Prirodzene, najkvalitnejšie sú tie sypané a nájdete ich opäť na webe so zdravými potravinami. Keď navyše potrebujete zhodiť nejaké tie prebytočné kilá, dostať sa do kondičky a prečistiť si telo, siahnite napríklad po zelenej káve, prípadne po prírodných výživových doplnkoch. Posilnia vašu imunitu a upravia vám metabolizmus, čím prispejú k zdravej výžive a dobrému zdraviu.
Smoothies, juices, beverages, drinks variety with fresh fruits and berries on a white wooden background.
Raw potraviny sú trendy
Ak chcete mať istotu, že po celý deň budete mať po ruke zdravé potraviny, v eshope si môžete bez problémov zostaviť kompletné denné menu. Od raňajok, ktoré vás zaručene prebudia, až po chutné večerné maškrtenie. Máte napríklad chuť na raňajkové zmesi, müsli, bezlepkové vločky či bio sušienky? Žiadny problém, je to zdravé a naštartuje to vaše trávenie. Ak ste vyznávačom sladkostí, ale dbáte na svoju postavu, dobrou alternatívou v rámci zdravej výživy je sušené ovocie, ale i orechy či semienka, ktoré patria medzi výživové „bomby“. Ak vás už ovládla populárna „raw“, teda surová strava, na večeru vám dobre padne energetická raw tyčinka z čisto prírodných surovín, ktoré doplnia vášmu telou hŕbu zdraviu prospešných látok a veľmi hodnotné vlákniny. Vaša cesta za zdravými potravinami z prírody úspešne začala…
